Mohou sportovci získat dostatek Omega 3 pouze potravou?
Víme, že pravidelná konzumace mořských ryb je skvělým způsobem, jak získat kvalitní bílkoviny a také zdravé omega-3 mastné kyseliny. Měl by však sportovec ke svému dennímu příjmu přidat také doplněk stravy na bázi rybího oleje s omega-3 mastnými...