MOHOU MCT OLEJE PODPOŘIT SPORTOVNÍ VÝKON?

Mohou MCT tuky podpořit spalování tuku nebo šetřit glykogen?

Triglyceridy se středním řetětcem neboli MCT tuky (medium-chain triglycerides) se získávají z kokosového a  a palmového oleje a délkou řetězce molekul jsou kratší než jiné tuky. Tráví se a vstřebávají proto mnoho rychleji. Navíc se vstřebávají přímo do krevního řečiště, aniž by musely být zabudovány do chylomikronů jako mastné kyseliny s dlouhým řetězcem. Jsou dopravovány rovnou do jater a spáleny na energii. Neukládají se do tukové tkáně, a do mitochondrií vstupují rychleji než ostatní mastné kyseliny, protože nevyžadují žádné nosiče, které jsou nutné k přenosu přes mitochondriální membránu. Vědci se proto domnívali, že by tyto vlastnosti mohli poskytnout určité výhody vytrvalostním sportovcům. MCT tuky zajistí energii mnohem rychleji než jiné tuky a poteciálně by tak mohly ušetřit glykogen. V posledních letech získaly MCT na oblíbenosti právě u sportovců, kteří se snaží zvýšit hladinu energie a zlepšit vytrvalost během intenzivního cvičení, stejně tak slouží jako alternativní zdroj energie pro sportovce s vysokoproteinovou, nízkosacharidovou stravou.

PENCO® SPORT ENERGY BAR obsahují jako alternativní zdroj energie právě výše zmíněné MCT tuky. Dalším z výrobků je pak PENCO® MCT OIL, perfektní přírodní zdroj energie, obohacený vitamínem E a koenzymem Q10.