Kreatínový nápoj TRICREATIN MALÁT 500 G Citrón

Kreatín na základe výsledkov odborných štúdií:

1.     Zvyšuje fyzickú výkonnosť
2.     Zlepšuje krátkodobý výkon pri vysokej intenzite
3.     Zlepšuje opakovaný rýchlostný výkon
4.     Funkčná dávka kreatínu = 3 g denne

Výhodou tri-kreatín malátu oproti bežne používanému kreatín monohydrátu je jeho vynikajúca rozpustnosť vo vode. V trikreatín maláte sú 3 molekuly kreatínu viazané na 1 molekulu malátu (kyseliny jablčnej). Uvádza sa, že v porovnaní s kreatín monohydrátom je kreatín malát až 10-krát rozpustnejší, a teda biologicky dostupnejší.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaných intervalových a krátkodobých cvičení s vysokou intenzitou, pri ktorých sa preukázalo, že jeho účinok zvyšuje rýchlosť a výbušnú silu. Pozitívny účinok sa dosahuje pri dennom príjme 3 g kreatínu.

Penco^®  TCM (TRI-CREATINE MALATE) je práškový koncentrát na prípravu nápoja, ktorý v 1 dávke poskytuje 4 g kreatín malátu, t. j. 2,8 g 100 % kreatínu, 15 g glukózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov. Hromadeniu kreatínu vo svaloch napomáha presne zostavená receptúra nápoja Penco TCM. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučovanie anabolického hormónu inzulínu, ktorý prenáša kreatín do svalových buniek. Tvorbu inzulínu podporuje aj prítomnosť chrómu, ktorý prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

Zvýšený príjem kreatínu pitím Penco^® TCM vedie k zvýšeniu hladiny kreatínfosfátu v bunke, t. j. k zvýšeniu kreatínových rezerv. Počas intenzívneho cvičenia sa kreatínfosfát rozkladá na kreatín a fosfát a vzniknutá energia sa využíva na regeneráciu ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je zdrojom energie pre svalovú kontrakciu. Výsledkom je zvýšenie sily, oddialenie svalovej únavy a zlepšenie športového výkonu. Športovci, najmä počas vysoko intenzívnych intervalových alebo krátkodobých cvičení, pri ktorých dochádza k veľkému výdaju energie, môžu zvýšením príjmu kreatínu výrazne zlepšiť svoj športový výkon. Sú potom odolnejší voči svalovej únave, zvyšujú intenzitu tréningu a u niektorých jedincov sa dokonca preukázalo zníženie hladiny laktátu po tréningu.

Penco^® TCM sa odporúča na zvýšenie výkonnosti, napr. pri cyklistike, plávaní, atletike, tenise, squashi alebo kolektívnych športoch (volejbal, basketbal, futbal, hokej, ....).