18.36 €
(s DPH)
L-glutamín je voľná aminokyselina s mnohými pozitívnymi účinkami na športový výkon.
Penco® L-GLUTAMÍN na základe odborných štúdií:
- Zabraňuje poklesu imunity po náročnom tréningu
- Chráni svalové bielkoviny pred degradáciou
- Zvyšuje hladinu rastového hormónu v krvi
- Zvyšuje transport vody do svalových buniek
- Chráni pred únavou a syndrómom pretrénovania
AKO JE L-GLUTAMÍN DÔLEŽITÝ PRE ŠPORTOVCOV?
L-glutamín je najrozšírenejšia voľná aminokyselina vo svalovom tkanive a podľa literatúry zohráva kľúčovú úlohu nielen vo svalovom metabolizme, ale aj v imunitnom a nervovom systéme. L-glutamín ovplyvňuje transport vody do svalových buniek, tzv. objemový efekt, čím vytvára priaznivé podmienky pre anabolický proces. Glutamín tiež zvyšuje hladinu rastového hormónu, a to v dávke aspoň 2 g denne. Pozitívny účinok glutamínu na svalový metabolizmus je teda výsledkom jeho antikatabolického aj anabolického účinku. Výsledkom je zvýšenie objemu a sily svalov.
AKÉ ĎALŠIE ÚČINKY MÁ L-GLUTAMÍN NA ZAŤAŽENÝ ORGANIZMUS?
Glutamín je prednostne využívaný bunkami imunitného systému, podporuje ich produkciu, a tým pozitívne ovplyvňuje obranyschopnosť organizmu. Pri vysokej záťaži organizmu intenzívnym cvičením sa potreba glutamínu prudko zvyšuje, a preto sa suplementácia L-glutamínom odporúča športovcom najmä počas dlhodobého tréningu.
Informácie o produkte
| Číslo objednávky: | GLU350 |
|---|---|
| Výrobca: | PENCO |
| Kategórie: | PRÁŠKOVÉ AMINOKYSELINY |
| Dostupnosť: | do 5 dnů (není skladem) |
| Timing: | Po výkone |
| Typ produktu: | Aminokyseliny |
| Vhodné na šport: | Cycling | Triathlon | Gym | Running | Team sports |
| Veľkosť balenia: | 350 g |
| Forma: | práškové |
| Bodybulding: | Áno |
| Počet tablet/porcí: | 30 |
| Endurance sports: | Áno |
| TYPE_NA161: | glutamín |
ZLOŽENIE: voľná aminokyselina L-glutamín.
PRÍPRAVA A DÁVKOVANIE:
L-glutamín má dvojstupňové dávkovanie:
1. nábehová fáza: 2× denne 5 až 7,5 g počas 1 týždňa.
2. udržiavacia fáza: 2× denne 2 až 4 g.
Prvú dávku je vhodné užiť do 1 hodiny po cvičení a druhú dávku pred spaním. Medzi jednotlivými podaniami by mal byť časový odstup 3 - 5 hodín. Po 4 - 6 týždňoch sa odporúča prerušiť užívanie L-glutamínu na 14 - 30 dní, aby sa zabránilo nežiaducej adaptácii organizmu.
Maximálna denná dávka: 15 g, podávaná počas 1 týždňa. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Príprava: Rozpustite zvolenú dávku v 150 - 250 ml vody alebo proteínového nápoja, napríklad Penco® Magnus alebo Penco® Whey Protein. Jedna zarovnaná čajová lyžička obsahuje približne 4 g L-glutamínu.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Tento výrobok nie je určený pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu dojčiat a detí! V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití prípravku ho prestaňte používať.
Upozornenie pre alergikov: výrobok môže obsahovať stopy mlieka, sóje, lepku a vaječného bielka.
Skladujte a uchovávajte v suchu pri teplote do 25 ºC v uzavretej nádobe.
Spotrebujte do 3 mesiacov od otvorenia balenia. DOPLNOK STRAVY
