#06 Luboš Pelánek: Výživa a trénink dětského cyklisty

Host – Luboš Pelánek

V šestém díle Radia bez (k)řečí si povídáme s profi cyklistou Lubošem Pelánkem. Luboš odešel před více než 20 lety do Itálie za kariérou, vyhrál s týmem Lampre v Itálii mistrovský titul a zažil mnoho dalších úspěchů i drsných pádů. V tomto díle si s Lubošem Bára povídá o výživě a tréninku u cyklistů dětí. Luboš totiž velmi úspěšně připravuje svého 9letého syna Fabia a právě o jeho přístupu k výživě i tréninku u dětí je tento díl.

Tuto epizodu si můžete pustit na Spotify zde:

Epizoda č. 6 na Youtube:

Apple Podcast:

A co v našem povídání zaznělo?

• kdo je Luboš Pelánek;
• zásady a tipy pro úspěšný trénink;
• specifika výživy a tréninku u dětí;
• význam fyzické i mentální regenerace;
• práce s hlavou;
• pohled rodiče vs. pohled trenéra.