Energetická tyčinka LONG ENERGY 50g Rum & Kokos - Počet ks: 1

Penco® LONG ENERGY SNACK bezlepková energetická tyčinka s novou receptúrou bez palmového tuku. Obsahuje unikátny disacharid Palatinose™ s nižším glykemickým indexom a s postupným uvoľňovaním energie. Navyše je obohatená o BCAA, Beta-alanín a lecitín. Odporúčame pre športový výkon trvajúci dlhšie ako 1,5 hodiny.

HLAVNÉ VÝHODY TYČINKY Penco® LONG ENERGY SNACK:

1. unikátne zloženie   
2. s obsahom izomaltulózy Palatinose™ s postupným uvoľňovaním energie   
3. 1,6 g BCAA v tyčinke   
4. s prídavkom beta-alanínu, ktorý redukuje svalovú únavu a vyčerpanie   
5. skvelá pre športové aktivity trvajúce dlhšie ako 1,5 hodiny

ČO JE TO PALATINOSE™?

Unikátny disacharid izomaltulóza (Palatinose™) je prvý pomaly stráviteľný cukor, ktorý poskytuje svalom a mozgu rovnaké množstvo energie (4 kcal / g) ako sacharóza alebo glukóza, ale v dlhšom časovom intervale. Kým bežný cukor alebo glukózu telo využije veľmi rýchlo a hladina krvného cukru klesne na bazálnu hladinu asi po 60 min, sacharid izomaltulóza sa metabolizuje oveľa pomalšie a jej hladina v krvi je plne vyčerpaná až po 2 hodinách.

AKO PÔSOBIA OBSIAHNUTÉ AMINOKYSELINY BCAA?

Štúdie ukazujú, že BCAA môžu znížiť pocit únavy a zvýšiť výkon pri vytrvalostnej záťaži. BCAA sa v tela rýchlo absorbujú a môžu byť využité ako:

1. zdroj energie pri vyčerpaní svalového glykogénu   
2. ochrana existujúce svalového tkaniva (antikatabolický efekt)   
3. pohotová stavebná jednotka pre výstavbu nového svalového tkaniva (anabolický efekt)

AKO PÔSOBÍ BETA-ALANÍN?

Výskumy ukazujú, že aplikácia minimálne 3,2 g β alanínu denne po dobu 4 týždňov vedie ku zvýšeniu zásob β alanínu, to sa prejaví výrazným zvýšením obsahu karnozínu vo svaloch. (Hill et al. 2007, Harris et al. 2007). Podľa týchto štúdií sa po 10 týždňoch hladina karnozínu zvýši až o 80%. Karnozín je látka s vysokou pufrovacou kapacitou, chráni bunky proti oxidačnému stresu a snáď najznámejšou „mysterióznou“ vlastnosťou karnozínu je predĺženie životných funkcií vyčerpaných buniek, odsúdených k zániku. Niekedy je karnozín označovaný ako „faktor dlhovekosti“.

Športovci využívajú predovšetkým jeho schopnosti regulovať svalové pH. Počas intenzívnej záťaže sa v organizme hromadí veľké množstvo protónov (H+), svalové bunky sú vystavené stále kyslejšiemu a kyslejšiemu prostrediu. Tým klesá schopnosť kontrakcie svalových vláken a znižuje sa výkonnosť a sila. Podľa tejto teórie s väčšou koncentráciou karnozínu sa zvýši pufrovacia kapacita, to vedie ku zvýšeniu výkonu, neskoršiemu nástupu únavy a odďaľuje sa stav vyčerpanosti (Hill et al. 2006).