Obsahuje komplex aminokyselin (Lys, Thr, Val, Cys), které v rostlinných proteinech nejsou dostatečně zastoupeny. Aminokyselinové skóre AAS (Amino Acid Score), které určuje nutriční hodnotu proteinu, je tak plně srovnatelné s nejkvalitnějšími živočišnými bílkovinami, např. s vaječným bílkem.
VP 70 poskytuje potřebné množství všech esenciálních aminokyselin ve správných poměrech pro rychlý růst svalů.
Významným rysem výrobku je přítomnost mikronizovaného syntetického kreatinu a vitamínu B12 , které ve vegetariánské stravě prakticky chybí. Množství kreatinu, získaného pouze vlastní syntézou, je pro tvrdě trénujícího vegetariána nedostatečné a bez suplementace kreatinem se neobejde. Jedna dávka VP 70 obsahuje více syntetického kreatinu než jedna velká porce hovězího masa.
Kreatin zvyšuje okamžitou energetickou rezervu, zlepšuje krátkodobé a intervalové výkony vysoké intenzity. Zvětšuje objem a hmotnost svalů a zvyšuje sílu a výbušnost.
Lecitin urychluje regeneraci a zlepšuje využití přijímaných proteinů. Je důležitý pro správnou nervové soustavy. Vitamin B12 je nezbytný pro krvetvorbu, ovlivňuje nervovou činnost a má pozitivní účinky na růst svalů. Nižší hladina vitamínu B12 se často projevuje nedostatkem energie.
Podle ADA (Americká Dietetická Asociace) dobře navržená vegetariánská strava uspokojí nároky i vrcholových sportovců a navíc snižuje riziko civilizačních chorob.
PENCO VEGETARIAN PROTEIN 70 – PRO RŮST SVALŮ A SÍLY VEGETARIÁNŮ I VEGANŮ
Informace o produktu
Objednací číslo: | 8594000862642 |
---|---|
Výrobce: | PENCO |
Kategorie: | NÁPOJE (IONTOVÉ, PROTEINOVÉ, REGENERAČNÍ) |
Dostupnost: | ihned k odeslání (při objednávce do 13:00 v pracovní dny odesíláme ihned) |
Typ produktu: | Proteinové nápoje |
Příchuť: | čokoláda |
Vhodné pro sporty: | Gym |
Velikost balení: | 1250g |
SLOŽENÍ: sójový izolát, pšeničná bílkovina, kakaový prášek, sójový nápoj v prášku (kukuřičný sirup, sójový olej, emulgátory mono- a diacylglyceroly, sójový lecithin , fosforečnan draselný, přírodní barvivo E160b), emulgátor: sójový lecitin, mikronizovaný kreatin monohydrát, komplex aminokyselin (L-lysin hydrochlorid , L-threonin, L-valin, L-cystin), aroma vanilka a tmavá čokoláda, vitamíny (viz. tabulka), chlorid sodný, sladidla: Sukralosa a Acesulfam K. Upozornění pro alergiky: výrobek obsahuje laktózu, lepek a soju.
PŘÍPRAVA A POUŽITÍ: Podle intenzity zátěže a aktuální potřeby bílkovin se 30g (2 odměrky) prášku se rozmíchá nebo rozmixuje, např. šejkrem ve 200 ml chladné vody. Koktejl se připravuje bezprostředně před spotřebou a pije se několik hodin po výkonu, případně na noc jako druhá večeře. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy. Nepřekračujte maximální doporučenou spotřebu, tj. 60g denně .
Z jednoho balení se připraví až 42 dávek.
Výživové údaje | ve 100 g | % RHP*/ | v 1 dávce | %RHP*/ |
100 g | 30 g | 30 g | ||
Energetická hodnota | 1780 kJ | 21 | 534 kJ | 6,3 |
419 kcal | 21 | 126 kcal | 6,3 | |
Tuky | 6,3 g | 9 | 1,9 g | 2,7 |
z toho nasycené mastné kyseliny | 3,5 g | 17,5 | 1,0 g | 5 |
Sacharidy | 21 g | 8 | 6,3 g | 2,4 |
z toho cukry | 4 g | 4,4 | 1,2 g | 1,3 |
Bílkoviny | 70 g | 140 | 21 g | 42 |
Sůl | 0,05 g | 0,8 | 0,02 g | 0,3 |
Vitamíny | ||||
Vitamín E | 9,6 mg | 80 | 2,9 mg | 24 |
Vitamín B1 | 0,9 mg | 82 | 0,3 mg | 25 |
Vitamín B2 | 1,4 mg | 100 | 0,4 mg | 30 |
Vitamín B6 | 1,1 mg | 78 | 0,3 mg | 23 |
Vitamín B12 | 8,4 µg | 336 | 2,5 µg | 100 |
Vitamín C | 60,0 mg | 75 | 18,0 mg | 23 |
Kys. listová | 120,0 µg | 60 | 36,0 µg | 18 |
Kys. pantothenová | 5,7 mg | 95 | 1,7 mg | 28 |
Niacin | 14,0 mg | 88 | 4,2 mg | 26 |
Biotin | 120,0 µg | 240 | 30,0 µg | 72 |
Kreatin monohydrát | 2670 mg | ** | 801 mg | ** |
z toho kreatin | 2350 mg | ** | 705 mg | ** |
Aminokyselinový profil (esenciální AK, semiesenciální AK) | ||||
Izoleucin | 2650 mg | ** | 780 mg | ** |
Leucin | 4700 mg | ** | 1400 mg | ** |
Lysin | 3500 mg | ** | 1050 mg | ** |
Methionin | 880 mg | ** | 260 mg | ** |
Fenylalanin | 3200 mg | ** | 960 mg | ** |
Threonin | 2550 mg | ** | 760 mg | ** |
Tryptofan | 770 mg | ** | 230 mg | ** |
Valin | 3150 mg | ** | 950 mg | ** |
Arginin | 3350 mg | ** | 1000 mg | ** |
Histidin | 1500 mg | ** | 450 mg | ** |
Alanin | 2150 mg | ** | 650 mg | ** |
Asparágová kys. | 4750 mg | ** | 1430 mg | ** |
Cystin | 1350 mg | ** | 400 mg | ** |
Glutamová kys. | 17300 mg | ** | 5200 mg | ** |
Glycin | 2400 mg | ** | 720 mg | ** |
Prolin | 5500 mg | ** | 1650 mg | ** |
Serin | 3250 mg | ** | 970 mg | ** |
Tyrosin | 2200 mg | ** | 660 mg | ** |
1 dávka odpovídá 30g. Balení obsahuje 42 dávek. | ||||
RHP – referenční hodnota příjmu, * Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8 400kJ/ 2 000kcal), **RHP nedeklarováno |